마음이 무거울 땐 손을 움직이세요

생각이 꼬리를 물 때는 머리보다 손을 써 보세요. 요리, 정리, 만들기처럼 손이 바쁜 일을 하다 보면 마음이 가라앉습니다. 차분해진 뒤에 다시 생각해도 늦지 않습니다.