고민 책방
제 147 장

깊게 숨을 쉬어 보세요

마음이 급할 때는 숨도 얕아집니다. 천천히 넷을 세며 들이쉬고, 넷을 세며 내쉬어 보세요. 숨이 고르면 생각도 차분해집니다.

나도 물어보기